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朱婷的手腕是怎么伤的 朱婷的手腕被伤原因
更新时间:2025-11-04 00:01:00
朱婷手腕的状况,与分担进攻压力的太少,只能挥臂次数过多有关吗?什么是卷千斤腕卷千斤腕 就是 手臂要向前平伸,与地面平行。负重到一定程度以后可以适当增加次数,以锻炼小臂肌群的力量和耐力,同时锻炼更多 >>
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